Initiation au JODO (Voie du Bâton)

·       JODO --> art ancien de la pratique du bâton (Jo) au Japon.

·       Historiquement --> utilisation d'un bâton (Jo) contre un sabre (Katana).

·       De nos jours --> utilisation à des fins pacifistes et sportives d'un bâton en bois (JO) contre un sabre en bois (TACHI).

·       L'entraînement commence par un échauffement spécifique --> gymnastique adaptée mais pas de chute, utilisation du bâton dans des postures et des mouvements (seul ou à deux) mettant en action les poignets, les épaules, les jambes.

·        Pratiqué de façon régulière et assidue, le Jodo permet d'acquérir vigilance, calme, respect d'autrui, confiance en soi, courtoisie, patience, renforcement du corps par la pratique régulière, esprit de décision, …….

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·         Âge des Pratiquants --> Homme et Femme (sans catégorie de poids ni de sexe) de                                                            14/15 ans à 85 ans ou plus.

·         Tenue pour débuter --> (survêtement) ou (tenue de Judo) ou encore (Short + Tee-shirt).

·         Certificat médical "obligatoire" autorisant la pratique du JODO.

·     Cours --> Tous les mardi  (de 18H00 à 19H30) 

A la Maison de Quartier de la Grette-Butte. Adresse : 31 Bis Rue du Général Brulard - 25000 Besançon.

·     2 séances d'essai offertes --> ensuite, adhésion obligatoire à notre association "Yakimono" (22€ pour les adultes et 11€ pour les Étudiants, Collégiens et Demandeurs d'emploi  + 8€ --> pour la carte municipale) .

Nous vous informons de la date de reprise des cours  de JODO --> confirmés

Les cours ont lieu à la Maison de Quartier de la Grette-Butte à Besançon.

NB / Tenue = survêtement ou short + tee-shirt obligatoire.

Venez vous renseigner et découvrir....   port. = 0670903033    et/ou   mkoubi@free.fr